Betriebssport bei ILTIS: „Gemeinsam fit in den Frühling“

ILTIS bleibt fit und gesund – alle 2 Wochen mittwochs treffen sich einige Mitarbeitende zum Kurs „Fit at work“.
In 30 Minuten stehen Mobilisation, Stretching und leicht umsetzbare Kräftigungsübungen auf dem Programm, angeleitet von den Trainer*innen des Turnvereins Rottenburg.
Manchmal erfordert es Überwindung, sich zu motivieren, aber am Ende lohnt zahlt sich die Anstrengung immer aus. Und begleitet mit Musik macht es gleich doppelten Spaß!
Das gemeinsame Lachen kommt dabei nicht zu kurz. Einfach mal abschalten, den Kopf frei bekommen und die positive Energie in der Gruppe spüren.
Auf weitere Sessions, hoffentlich bald auch wieder im Freien – wir freuen uns!